Die Methode ist ein wahrer Glücksfall für alle Hilfesuchenden. Denn sie funktioniert ebenso
sanft wie zuverlässig. Knackpunkt ist die dauerhafte Anwendung die ganz problemlos möglich ist
und ohne Zweifel der Gesundheit dient. Erst abnehmen dann das bessere Gewicht behalten so
stimmt die Sache. --------------------Der Erfolg wird möglich durch das Einhalten der
kalorienfreien Essenspausen und eine kluge Auswahl der Lebensmittel. Größerer Genuss als je
zuvor beim Essen und Trinken ist angesagt anstatt grausam zu hungern! Allein die neue
Achtsamkeit intensiviert das Erlebnis bereits ganz erheblich. Bei dieser genialen Methode geht
es nicht um absolute Strenge und Verbote sondern das klare Wissen darüber was günstig ist und
was eher schadet speziell bei den Kohlenhydraten. --------------------Wie man sich sättigende
und vollwertige Mahlzeiten selbst zusammen stellt wird sehr genau erklärt. Im Kapitel Rezepte
finden sich besonders einfache und kostengünstige Anregungen. So können alle sofort in die
Praxis einsteigen wie bescheiden das Talent zum Kochen auch sein mag. - Rechne schon mal mit
einem vollen Erfolg denn es wurde an alles gedacht von der Motivation (2 starke Kapitel) bis
zu einfachen Bewegungsübungen. Mit der besseren Verfassung körperlich und seelisch ergibt
sich schließlich eine gewisse Leichtigkeit des Seins. Das ist das Ziel. - Viel Glück auf deinem
Weg!
