Mit 40 zeichnen sich die Wehwehchen am Horizont ab mit 50 sagen sie »Hallo!« - und mit 60 ist
es oft zu spät die Folgen abzuwenden. Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen zu
Gelenk- Herz-Kreislauf- und weiteren Erkrankungen führen und senken die Lebensqualität in den
späteren Jahren.Mit »Fit wie ein Wikinger« hilft der Schauspieler und begeisterte Kraftsportler
Ralph Steiger Menschen ab 40 viele weitere Jahre in einem leichten Körper zu wohnen. Mit
Hippen Übungen und einfachen Schritten motiviert er zu einem neuen Lebensstil.
