In de moderne topsport is naast de fysieke fitheid ook de mentale fitheid van belang. Sami
Duymaz' Bronnen van mentale kracht: de krachtpatser van mentale kracht is een boek dat zich
bezighoudt met het psychologische aspect. De auteur geeft een gedetailleerde analyse van de
bronnen van psychologische kracht en de toepassing ervan in de sport en biedt waardevol advies
voor atleten en stagiairsIn het eerste deel van het boek richt de auteur zich op de invloed van
mentale kwaliteiten op prestaties in topsport. Door middel van casestudies en inzichten van
experts leren lezers hoe belangrijk mentale weerbaarheid is voor het verbeteren van atletische
prestaties. Van het beheersen van angst en stress tot het ontwikkelen van focus en
zelfvertrouwen: de auteurs bieden praktische tips en strategieën om atleten te helpen hun
volledige potentieel te bereiken en te slagen in de competitie.Dit boek is niet alleen bedoeld
voor professionele atleten maar ook voor amateurs en coaches. Het biedt lezers de mogelijkheid
om een diepgaand inzicht te krijgen in de mentale kwaliteit
