EAN: 9783384179210

DEMENZ VERSTEHEN UND VORBEUGEN - SOPHIA PETROVA...

Demenz verstehen und vorbeugen: Ein ganzheitlicher Ansatz für ein gesundes Gehirn von Dr.
Sophia Petrova ist ein wegweisendes Werk  das Licht in das Dunkel der Demenzerkrankungen bringt
und zeigt  wie wir durch einen ganzheitlichen Ansatz unsere Gehirngesundheit bewahren können.
In diesem umfassenden Ratgeber vereint Dr. Petrova neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit
praktischen Ratschlägen  um das Risiko einer Demenzerkrankung zu minimieren und die
Lebensqualität im Alter zu verbessern.Von der Rolle der Ernährung  über die Bedeutung
regelmäßiger Bewegung bis hin zu Strategien zur Förderung des psychischen Wohlbefindens deckt
Dr. Petrova alle Aspekte ab  die für die Erhaltung eines gesunden Gehirns entscheidend sind.
Mit einem besonderen Fokus auf die präventive Kraft des Lebensstils führt sie die Leser durch
einfache  aber wirkungsvolle Veränderungen in der täglichen Routine  die das Gehirn stärken und
die kognitiven Fähigkeiten schärfen.Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber - es ist ein
Aufruf zum Handeln. Es motiviert jeden Einzelnen  die Kontrolle über seine Gehirngesundheit zu
übernehmen und zeigt  dass es nie zu früh oder zu spät ist  Maßnahmen gegen Demenz zu
ergreifen. Demenz verstehen und vorbeugen ist eine unverzichtbare Lektüre für alle  die nicht
nur ihr eigenes Wohlbefinden verbessern möchten  sondern auch für ihre Angehörigen sorgen und
eine Zukunft ohne die Schatten der Demenz gestalten wollen.Tauchen Sie ein in die Welt der
Gehirngesundheit mit Dr. Sophia Petrova und entdecken Sie  wie ein ganzheitlicher Ansatz Ihr
Leben verändern kann.

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