Mentale Gesundheit ist in jeder Phase des Lebens wichtig. Sie beeinflusst wie wir denken
fühlen und handeln. Oft sind sich Menschen gar nicht bewusst dass sie Gefahr laufen
auszubrennen. Der Grat ist schmal. Aktives Hinhören ist immer hilfreich um Ängste zu erkennen.
Ebenso Führungskräfte die empathisch sind die nicht bagatellisieren und Floskeln nutzen wenn
ein Mitarbeiter oder eine Mitarbeiterin Angst hat. Sondern Führungskräfte die Sorgen ernst
nehmen und aktiv unterstützen um das Arbeitsumfeld zu verbessern. Ängste Hilflosigkeit Wut
Ärger Frustration und Sorgen sind keine neuen Phänomene. Was neu ist sind die Umstände denen
wir ausgesetzt sind. Vorteile auf einen Blick: Jeder dritte Mitarbeitende in Deutschland
entwickelt im Laufe seines Arbeitslebens eine psychische Erkrankung Psychische Krankheiten sind
kein Tabu mehr trotzdem sind wir von einem offenen Umgang mit dem Thema noch weit entfernt
Umgang mit Erschöpfung und Kraftlosigkeit: Leichte Übungen zur Anwendung im Alltag für sich
selbst und für andere Zielgruppe: Alle die sich mit positiver Psychologie Resilienz Digital
Detox gesundem Schlaf und innerer Ruhe befassen. Antje Heimsoeth gründete 2003 als
Vermessungsingenieurin ihr eigenes Unternehmen - die Heimsoeth Academy. Sie coacht und
trainiert als Business- Mental- und Performance-Coach Führungskräfte Unternehmer Vorstände
Politiker und Wirtschaftspersönlichkeiten. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental
Coaches im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen
DAX-Unternehmen und traditionsreichen Mittelständlern sowie zahlreichen internationalen
Spitzensportlern - in ihrem Klientenkreis befinden sich zahlreiche Olympiasieger und
Weltmeister - machen sie zu einer der gefragtesten Vortragsrednerinnen auf Kongressen und
Veranstaltungen in Deutschland der Schweiz Österreich und Luxemburg. Sie stand auf einem der
berühmtesten roten Teppiche dieser Welt: Der von TED Conferences.
