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Glück kann man lernen - sieben Lektionen für ein besseres Leben In sieben
praxisorientierten dabei wissenschaftlich fundierten Lektionen weist der renommierte
Entwicklungspsychologe Bruce Hood seinen Leserinnen und Lesern den Weg zu einem besseren Leben.
Denn: Glück kann man lernen dies hat der Autor in seinem erfolgreichen und beliebten Kurs
The Science of Happiness an der Uni Bristol messbar erwiesen. Wer etwas für sein Glück tun will
muss sein Ego verändern und das ist gar nicht so schwierig wie es klingt. Man muss nur wissen
wie. Deshalb stehen am Ende einer jeden Lektion Übungen zur praktischen Anwendung die das
Glücksempfinden spürbar steigern. Das Geheimnis des Glücks so der renommierte
Entwicklungspsychologe Bruce Hood liegt in der richtigen individuellen Balance von
Ichbezogenheit und Altruismus. In sieben so einfachen wie lebensverändernden dabei
wissenschaftlich fundierten Lektionen weist er seinen Leserinnen und Lesern den Weg zum
Gleichgewicht des Glücks. Letztlich verhält es sich mit dem Glück wie mit der Gesundheit: Wir
alle können glücklicher werden und vor allem bleiben aber nur solange wir etwas dafür tun.
"Der Hohepriester des Glücks." Sunday Times Praxisorientiert auf der Basis wissenschaftlicher
Forschungen Mit seinem Kurs "The Science of Happiness" konnte Bruce Hood das Glücksempfinden
seiner Studenten messbar steigern 7 Lektionen mit Glücks-Übungen am Ende eines jeden Kapitels
In 22 Sprachen übersetzt "Die gelehrteste durchdachteste und originellste Darstellung dieses
wichtigen Themas die mir je begegnet ist." Michael Shermer Autor von "Why People Believe
Weird Things" Lektion 1: Ändern Sie Ihr Ego Lektion 2: Vermeiden Sie Isolation
Lektion 3: Stellen Sie keine unglücklichen Vergleiche an Lektion 4: Werden Sie optimistischer
Lektion 5: Kontrollieren Sie Ihre Aufmerksamkeit Lektion 6: Treten Sie mit anderen in
Verbindung Lektion 7: Das Gedankenkarussell stoppen
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