EAN: 9783407866608

SELFCARE FÃœR MAMAS - DANIELA GAIGG LINDA SYLLAB...

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur  wenn auch ihre
Bedürfnisse wie Selbstbestimmung  Erholung und Anerkennung erfüllt sind  kann sie die
Gelassenheit entwickeln  die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel
Hintergrundwissen  Übungen und Remindern unterstützt dieses Buch dabei  die eigene Selfcare zu
gestalten. Und zeigt  warum eine Mama  die sich mehr um sich selbst kümmert  auch ihren Kindern
hilft  zu starken Individuen zu werden.   Die Autorinnen sind Pionierinnen der Elternblogger-
und -coachingszene und setzen sich für ein Empowerment der Mamas ein. Während heute fast immer
die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen  machen sie Müttern Lust und Mut  die
Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mama  dann die Partnerschaft  dann
die Kinder. Und dabei das ewig schlechte Gewissen  die lähmenden Schuldgefühle und die große
Angst  in der Erziehung Fehler zu machen  über Bord zu werfen. Ihr neues Buch ist für alle
Mamas  die gesunde Selbstfürsorge und im Alltag praktizieren wollen  und die damit auch ihren
Kindern richtungsweisende Signale geben: Harmoniefreaks  Abgrenzungsverweigerinnen 
Superheldinnen des Alltags und jene  die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben 
sondern auch nehmen - das ist das Ziel!  Mit Selfcare-Challenge  auch zum Download: 52 Wochen
Begleitung auf dem Weg zu dir selbst.

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