EAN: 9783848501670

SELFCARE FÜR FRISCHGEBACKENE MAMAS - MAIKE KÖHL...

Selfcare für Mamas - mit Übungen und Platz für Tagebuch-Einträge       Verständnisvoller
Begleiter für mehr Selbstfürsorge     Erfahrungsschatz einer Vierfach-Mama       Mit leichten
Übungen  Power-Rezepten und Platz zum Selbst-Eintragen   Liebevolles Geschenk für Schwangere
und frischgebackene Mamas   Selfcare-Buch für Mamas mit 112 Seiten (Maße: 15 7 x 20 5 cm)    
Das Selfcare-Buch der Vierfach-Mama  Bloggerin und Podcasterin Maike Köhler vermittelt auf
leichte Art  wie eine frischgebackene Mama trotz Baby-Stress auch ihre eigenen Bedürfnisse
wahrnehmen und kleine Selfcare-Momente in ihren Alltag einbauen kann. Denn nur wenn es der
Mutter gut geht  kann sie auch voll für ihr Baby da sein.   Neben vielen alltagstauglichen
Übungen  Tipps und Impulsen  um Körper  Geist und Seele Gutes zu tun  bietet das Selfcare-Buch
Platz für Tagebuch-Einträge  Selbstreflexionen und Bucket Lists. Das Buch ist auch ein tolles
Geschenk für alle Mamas im ersten Jahr mit Kind  die sich mehr Entlastung und Leichtigkeit
wünschen.

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