Wie ungeahnte Potenziale durch die innere Einstellung geweckt werden Sara Wragge nimmt
uns mit auf eine erkenntnisreiche Reise durch die eigene Vergangenheit durch eine achtsame
Gegenwart und in eine selbstbestimmte Zukunft. Dabei gibt das sogenannte Selbstbild Auskunft
über das Selbstwertgefühl und damit einhergehende Lebensgefühl. Die Autorin stellt
faszinierende Techniken aus der Positiven Psychologie und der Arbeit der Bestsellerautorin
Carol Dweck wie das dynamische Selbstbild das Growth Mindset oder die Biografiearbeit vor.
Ebenso begegnen der Leserin ganzheitliche Praktiken wie Achtsamkeitsübungen Journaling und
Meditation. So entsteht die Erkenntnis: Ich muss nicht bleiben wer ich immer glaubte zu sein.
Dieses dynamische Selbstbild eröffnet ungeahnte Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung
Selbstwirksamkeit und Resilienz und fördert wachstumsorientiertes und zuversichtliches Handeln.
Der erste praktische Ratgeber zum Thema Selbstbild und Growth Mindset nach dem Bestseller von
Carol Dweck Mit praktischen Übungen aus dem Bereich der Positiven Psychologie wie
Biografiearbeit und Growth Mindset sowie Achtsamkeitstraining Journaling und Meditation Die
Autorin und Coachin Sara Wragge steht und schreibt für eine neue Generation selbstbewusster
selbstbestimmter und spirituell interessierter Frauen Ausstattung: ca. 15 Abbildungen
