EAN: 9783426278659

KOPF FREI! - VOLKER BUSCH KARTONIERT (TB)

Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema
Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch
präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration  Kreativität und
Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress. Unser stressiger Alltag ist heute voller
Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf  E-Mails
und Medienkonsum lenken uns permanent ab  und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken
oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert  werden fahrig und machen Fehler. Die
Aufmerksamkeit für das  was wirklich wichtig ist  geht verloren. Was braucht eigentlich unser
Gehirn  um gut zu sein und gesund zu bleiben? In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker
Busch  was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich
und unterhaltsam vermittelt er  warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen
schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes
Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse  wie wir gegen
dauernde Reizüberflutung  Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können. Die
Leser*innen lernen  wie sie in der Fülle von Informationen ihre Wahrnehmung schärfen  ihr
Gedächtnis verbessern und im hektischen Alltag Konzentration und Ruhe finden. Und sie erleben 
wie sie in einer immer lauter werdenden Welt stille Momente bewahren  in denen sie kreative
Ideen entwickeln ...

Aktuelle Preise zur EAN 9783426278659

Produktinformationen zur 9783426278659