EAN: 9783426292044

VERSÖHNUNG MIT DEM INNEREN KIND - THICH NHAT HA...

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit: Dieser berühmte Satz ist für alle gültig  die
sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie
Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und
blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt  dass meist schon unsere Eltern oder
sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und
weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll  als Erwachsener zu dem verwundeten
inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster  achtsamer
Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Dieser buddhistische Ansatz wird von dem
weltbekannten Meditationsmeister ausführlich erklärt und kann bei jedem Menschen zu einer
tiefgreifenden Transformation führen.

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