EAN: 9783426447413

VERSÖHNUNG MIT DEM INNEREN KIND - THICH NHAT HA...

Der buddhistische Weg zur Aussöhnung mit sich selbst     Der berühmte Zen-Meister Thich Nhat
Hanh erklärt in diesem Ratgeber den buddhistischen Umgang  wie du dein inneres Kind heilen
kannst.     "Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit."     Dieser berühmte Satz ist für
alle gültig  die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in
der Kindheit wie Angst und Verlassenheit oder Wut und Trauer wirken bis in unsere Zellen und
blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt  dass meist schon unsere Eltern oder
sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und
weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig und sinnvoll  als Erwachsener zu dem verwundeten
inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Das gelingt besonders im Fokus bewusster  achtsamer
Wahrnehmung und damit verbundener Atempraxis. Thich Nhat Hanh erklärt anschaulich  wie die
Heilung deines inneren Kindes gelingen kann: mithilfe von Achtsamkeit und Meditation aus der
Praxis des Buddhismus. Auf diese Weise kann es zu einer tiefgreifenden Transformation kommen.
wir versöhnen uns nicht nur tief mit uns selbst und unserem Leben  sondern auch mit allen
Menschen  die uns in der Vergangenheit Leid zugefügt haben.

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