Seit Jahrhunderten befolgen Menschen in China ein einfaches aber wirkungsvolles Prinzip das
ihnen ermöglicht in Harmonie mit der Natur zu leben. Sie sprechen von Xiu Yang oder der Kunst
der Selbstkultivierung. Xiu Yang basiert auf der Idee dass inneres Gleichgewicht zu äußerem
Strahlen führt. Um in Harmonie mit der Welt zu sein müssen wir zuerst in Harmonie mit uns
selbst kommen. Indem wir uns um unseren eigenen Körper das Herz die Gedanken und Beziehungen
kümmern können wir beginnen positive Veränderungen in unserem Leben und im Leben anderer zu
bewirken. In diesem Harmonie-Kompass übersetzt Mimi Kuo-Deemer diesen uralten Ansatz in das
heutige moderne Leben. Durch eine Kombination von Übungen in Meditation und Achtsamkeit bis
hin zu Yoga und Qigong bietet die Xiu-Yang-Trainerin einen ganzheitlichen Weg um Balance und
Frieden im Leben Zuhause und der Gemeinschaft zu finden.
