EAN: 9783426293218

WIE WEITERLEBEN WENN EIN GELIEBTER MENSCH STIRB...

Die tiefe Weisheit des großen Zen-Meisters zum Umgang mit Verlust und Trauer.  "Eine Wolke kann
niemals sterben"  sagt Thich Nhat Hanh  der neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des
Buddhismus im Westen ist. "Eine Wolke wird zu Regen  zu Wasser  zu Dampf  nichts geht verloren
doch alles verwandelt sich." In seinem neuen Buch bietet der bekannte Zen-Meister Anleitungen
zur Bewältigung von Trauer und Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt  wie selbst der
größte Sturm schmerzhafter Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer verwandelnden Kraft werden
kann.  Einfache  aber wirkungsvolle Übungen wie achtsames Atmen  achtsames Gehen und
Meditationen helfen  den Verlust zu verarbeiten und innere Stabilität zu finden  sodass ein
Verstehen auf tieferer Ebene möglich wird. Abgerundet wird das Buch durch konkrete Anregungen
für die Sterbebegleitung  einer Zeremonie für Verstorbene  der Gestaltung eines Gedenktags für
Verstorbene und Übungen  um uns mit Tod und Verlust zu versöhnen. So können wir uns mit einem
geliebten Menschen verbunden fühlen  lange nachdem er seine physische Form losgelassen hat  und
unseren Kummer verwandeln. Thich Nhat Hanhs lebensnahe Umsetzung buddhistischer Weisheit in den
Alltag der Menschen im Westen ermöglicht eine ganz neue Sichtweise auf Geburt und Tod und zeigt
einen Weg der Heilung und Transformation.

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