EAN: 9783426293218

WIE WEITERLEBEN WENN EIN GELIEBTER MENSCH STIRB...

Die tiefe Weisheit des großen Zen-Meisters zum Umgang mit Verlust und Trauer.Eine Wolke kann
niemals sterben  sagt Thich Nhat Hanh  der neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des
Buddhismus im Westen ist. Eine Wolke wird zu Regen  zu Wasser  zu Dampf  nichts geht verloren 
doch alles verwandelt sich.In seinem neuen Buch bietet der bekannte Zen-Meister Anleitungen zur
Bewältigung von Trauer und Verlust eines geliebten Menschen. Er zeigt  wie selbst der größte
Sturm schmerzhafter Emotionen in tiefer Akzeptanz zu einer verwandelnden Kraft werden kann.
Einfache  aber wirkungsvolle Ãœbungen wie achtsames Atmen  achtsames Gehen und Meditationen
helfen  den Verlust zu verarbeiten und innere Stabilität zu finden  sodass ein Verstehen auf
tieferer Ebene möglich wird.Abgerundet wird das Buch durch konkrete Anregungen für die
Sterbebegleitung  einer Zeremonie für Verstorbene  der Gestaltung eines Gedenktags für
Verstorbene und Übungen  um uns mit Tod und Verlust zu versöhnen. So können wir uns mit einem
geliebten Menschen verbunden fühlen  lange nachdem er seine physische Form losgelassen hat  und
unseren Kummer verwandeln.Thich Nhat Hanhs lebensnahe Umsetzung buddhistischer Weisheit in den
Alltag der Menschen im Westen ermöglicht eine ganz neue Sichtweise auf Geburt und Tod und zeigt
einen Weg der Heilung und Transformation.

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