EAN: 9783426657492

BARBARA LUTZ - GEBRAUCHT ATMEN IN BALANCE GESUN...

Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf
das Strömen des Atems zu richten  führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die
Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen  den Körper wieder richtig zu spüren und
emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer
leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein
effektives Programm für seine körperlichen oder seelischen Problemzonen zusammenstellen. Eine
CD mit passenden Meditationen ergänzt die Übungen auf inspirierende Weise.

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