EAN: 9783426657591

Produktdaten aktualisiert am: 23.11.2024
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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein
365-Tage-Detox-Programm entwickelt  mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die
Wege des Lösens werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung  Atmung  Meditation und
Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut  Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken
in richtige Bahnen lenkt.

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