EAN: 9783426676196

SELBSTLIEBE WORKBOOK FÜR FRAUEN - MEGAN LOGAN K...

Das wunderschön gestaltete Journal mit Reflexionsfragen  Affirmationen und Journaling-Übungen -
Selbstliebe garantiert!       Sich selbst zu akzeptieren  geschweige denn zu lieben  fällt
vielen Frauen nicht immer leicht. In einer Welt voller Ansprüche geraten wir schnell in einen
Strudel aus Druck und Selbstzweifeln. In ihrem Workbook erklärt die Therapeutin Megan Logan 
was der oft missverstandene Begriff   Selbstliebe   beinhaltet und wie wir Selbstakzeptanz
immer mehr verwirklichen.    Viele praktische Übungen aus der positiven Psychologie 
Achtsamkeit und kreative Selbstreflexionen helfen  sich auf die eigene emotionale Gesundheit zu
fokussieren. Sie helfen  falsche Glaubenssätze loszulassen  steigern Selbstmitgefühl und
Selbstwert und sorgen für eine positivere Beziehung mit sich und anderen. Logan bietet mit
dieser Kombination aus Ratgeber und Workbook ein kreatives und zugleich tiefgründiges
Hilfsmittel  um sich selbst kennenzulernen und glücklich zu sein.   Megan Logan studierte
klinische Sozialarbeit und blickt auf 20 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Beratung
zurück. In ihrer Praxis in Florida weist sie Menschen seit mehr als 10 Jahren einen Weg aus
Trauma  Verlust und seelischer Krankheit.

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