EAN: 9783426676257

TOXIC POSITIVITY - WHITNEY GOODMAN KARTONIERT (TB)

Weshalb Optimismus uns nicht immer guttut - der Ratgeber zum Phänomen "Toxic Positivity"    
"Good vibes only": Dieses Motto ziert heute etliche Plakate  T-Shirts  Instagram-Posts und
Vision-Boards. Hinter diesem Gute-Laune-Spruch verbirgt sich mehr  als man auf den ersten Blick
ahnt. In jeder Situation gut drauf zu sein  positive Energie auszustrahlen und keine negativen
Gefühle zuzulassen ist der Anspruch  den man erfüllen soll. Hier zeigt sich das Phänomen des
Toxischen Optimismus  das laut der bekannten Psychotherapeutin Whitney Goodman zu einem immer
größer werdenden Problem unserer Gesellschaft wird. In schwierigen Situationen hören wir von
Mitmenschen oft Sätze wie "Du musst einfach positiv denken"  oder "alles passiert aus einem
guten Grund". Statt zu trösten  lösen Sätze wie diese Wut und Scham aus  und wir bekommen das
Gefühl  unsere negativen Empfindungen hätten nicht die Berechtigung  gefühlt zu werden.  
Whitney Goodman erklärt in ihrem Buch einfühlsam und mit einer Prise Humor die vielen Facetten
des Toxischen Optimismus im Alltag. Im nächsten Schritt bietet sie praktische Hilfestellungen 
wie wir uns gegen diesen Druck des "Good vibes only" wehren. Außerdem gibt sie Tipps  wie wir
in der umgekehrten Position echten Trost spenden können  wenn es anderen schlecht geht. Dieser
Ratgeber ist ein wichtiges und aktuelles Buch einer sympathischen Expertin auf ihrem Gebiet.

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