Wie Sie Ihren empfindlichen Magen beruhigen Symptome wie Oberbauchschmerzen und
Sodbrennen oder Diagnosen wie Gastritis und Reflux können einen ganz schön plagen. Sie leiden
immer wieder unter Magendrücken Übelkeit Völlegefühl und Aufstoßen aber Ihr Arzt findet
keine Ursache? Dann kommt dieses Buch das schonende Ernährung mit Entspannungstechniken
kombiniert wie gerufen. Denn Stress Ärger und Druck schlagen - genau wie die falsche
Ernährung - auf den Magen. Was den Magen aufregt und was ihn besänftigt . Über 40
reizarme Rezepte: Welche Zubereitung und welche Lebensmittel dem Magen guttun und was Sie
besser meiden. Mit Notfallplan - Was essen wenn nichts mehr geht? . Wie Gehirn und Magen
kommunizieren: Wie Sie das "Bauchhirn" gezielt beruhigen und mental ganz entspannt mit
schwierigen Situationen umgehen. . Ganzheitliche Hilfe: Ob Ursachenforschung im Bereich
der Psyche Heilpilze Kneipp-Anwendungen Faszientraining oder Hildegard-von-Bingen-Medizin -
profitieren Sie von den Erfahrungen der Autorinnen. Nutzen Sie alle Chancen damit Ihr
Magen dauerhaft zur Ruhe findet!
