Gastritis-Kochbuch: Gesunde alltagstaugliche und köstliche Rezeptideen für Schlemmen ohne
Verzicht trotz Magenschleimhautentzündung Wer sich mit Gastritis herumplagt kennt es:
Magenschmerzen Sodbrennen Übelkeit und dazu fade Mahlzeiten ohne Geschmack. Doch es gibt eine
gute Nachricht: Denn mit gezielter Rezeptauswahl holen Sie sich den Essgenuss zurück und tun
Ihrem Magen etwas Gutes - und dieses Buch zeigt Ihnen wie das geht! Zwieback und Haferschleim
Tee und sonst am besten gar nichts mehr: Diese niederschmetternde Aussicht haben wohl viele vor
Augen wenn sie eine Gastritis diagnostiziert bekommen aber die Realität sieht zum Glück
anders aus. Denn mit ein paar Zubereitungstipps ausgewählten Zutaten und magenfreundlichen
Rezeptideen steht Ihnen eine große Vielfalt an Leckereien offen mit denen Sie Genuss und
Gesundheit ganz einfach unter einen Hut bringen. In diesem Kochbuch entdecken Sie zahlreiche
Gerichte die optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind und dabei geschmacklich aus dem
Vollen schöpfen: Frühstück Snacks Hauptgerichte Veggie-Schlemmereien Fleischgerichte
Fischspezialitäten und sogar raffinierte Desserts haben eine Riesenauswahl für alle Vorlieben
in petto und liefern für jede Situation den passenden Leckerbissen. Erfahrung am Kochtopf?
Brauchen Sie nicht! Denn die einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen ermöglichen auch
ungeübten Köchen auf Anhieb tolle Resultate und zahlreiche Speisen stehen mit nur wenigen
Handgriffen fertig auf dem Tisch. Gesunder Start in den Tag: Apfelquark
Vanille-Hafer-Porridge Eiweißbrot oder Bananen-Pancakes versorgen Sie gleich am Morgen mit
reichlich Energie. Suppen Salate & Zwischenmahlzeiten: Salat mit Putenschnitzel Eiersalat
Kürbis-Kokos-Suppe oder einfache Kartoffelsuppe bieten jederzeit etwas Leichtes für den kleinen
Hunger. Rundum satt mit Fisch & Fleisch: Auch Freunde des deftigen Genusses müssen bei
Hühner-Reis-Eintopf Tafelspitz mit Birnensauce Forelle mit buntem Gemüse oder
Garnelenspaghetti keine Abstriche machen. Vegetarische Hauptgerichte: Low-Carb-Quiche
Süßkartoffel-Pfanne gefüllte Zucchini oder Gemüseauflauf locken nicht nur Veggies an den
Tisch. Genuss ohne Reue: Mit Desserts und Drinks wie Frozen-Joghurt-Snack Kompott
Beeren-Melonen-Smoothie oder Himbeer-Buttermilch gönnen Sie sich und Ihrem Magen kleine
Glücksmomente für jeden Geschmack. Mit diesem Kochbuch kehrt der Genuss zurück an den Tisch
und Sie entdecken zudem noch allerhand Tipps Tricks & Strategien um Ihren Alltag mit
Gastritis so angenehm und vielfältig wie möglich zu gestalten. Ein sorgfältig erstellter
14-Tage-Ernährungsplan erleichtert Ihnen außerdem den Einstieg in Ihre neue Ernährung und lässt
Sie sofort richtig durchstarten.
