EAN: 9783432115535

TCM-ERNÄHRUNG FÜR DIE WECHSELJAHRE - ANTONIE DA...

Für mehr Gelassenheit  Freude und Vitalität!       Hitzewallungen  Schlafstörungen 
Gewichtszunahme  depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige
Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen
Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital  kraftvoll und wohl
fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.    
Sanft  aber wirksam:   Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren
wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.        Aufbauend und festigend:   Wie Sie
Gewebe  Haut und Haare kräftigen  das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.
Über 40 Vitalrezepte:   Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer  Dinkel  Quinoa  Gerste & Co. - die
ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.           

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