EAN: 9783437218620

RATGEBER ALTERN - ANNA MARIA MEYER MARIA CRISTI...

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun  um im
Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die
Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen  dass der eigene Einfluss größer ist 
als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken  Ernährung  Bewegung
Vorsorgeuntersuchungen  Schutzimpfungen  richtige Arzneimitteleinahme  geistige Fitness -
Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer  Depressionen  Förderung des angenehmen
Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt  Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der
Haustür  Telefonbetrug  Enkeltrick  Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall 
Vorsorgevollmacht  Patientenverfügung  Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen
- Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen

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