Ratgeber Altern: Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

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Medizin EAN 9783437218620

Ratgeber Altern: Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter

Name: Ratgeber Altern: Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter
Brand: Elsevier
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Price: 24.00 EUR
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Hersteller: Elsevier · MPN: 1054498

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Hersteller: Elsevier
EAN: 9783437218620
Hersteller-Artikelnr.: 1054498
Kategorie: Medizin
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Produktbeschreibung

Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haus

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