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Endlich Schluss mit Frustessen!: Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsproblemen
Hersteller:
Goldmann
· MPN: 1055435
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783442179022
- Hersteller
- Goldmann
- EAN
- 9783442179022
- Hersteller-Artikelnr.
- 1055435
- Kategorie
- Gesunde Ernährung
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktbeschreibung
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerat
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