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Happy not Perfect: Überwinde deinen Perfektionismus und werde Angst und Selbstzweifel los
Hersteller:
Goldmann
· MPN: 1055441
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Zuletzt aktualisiert: 31.10.2026 18:18 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783442179237
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- Goldmann
- EAN
- 9783442179237
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- 1055441
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- Bücher
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Produktbeschreibung
Raus aus der Perfektionismus-Falle! Ängste, ständige Selbstzweifel und zwanghafter Perfektionismus können uns im Alltag schwer belasten und uns viel von unserer Lebensfreude nehmen. Poppy Jamie steckte selbst in einer tiefen persönlichen Krise, als sie begann zu verstehen, dass sie stärker auf ihre psychische Gesundheit achten muss. Sie führte Gespräche mit zahlreichen Expert*innen und entwickelte daraus ihr eigenes »Happy not Perfect«-Programm. In ihrem Buch versammelt die britische Moderatorin ihre Strategien und gibt uns ein ebenso praktisches wie kluges Konzept an die Hand, mit dem wir l
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 31.10.2026 18:18 Uhr