Die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen woran es liegt
aber irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis
einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken die für sich genommen gar
nicht so gewichtig erscheinen. Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen Mikro-Aggressionen
herausfordernde familiäre Beziehungen toxische Positivität und Gaslighting sind einige
Beispiele für das was Dr. Meg Arroll »kleine Traumata« nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen
Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu ¿ Angstgefühlen ¿ Erschöpfung
¿ übertriebenem Perfektionismus ¿ emotionalem Essen oder ¿ Schlafstörungen. Dr.
Arroll hilft dabei sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden sie anzunehmen und zu
überwinden um das Leben führen zu können das wir uns wünschen.
