EAN: 9783442179985

WENN SICH NICHTS RICHTIG ANFÜHLT - MEG ARROLL T...

Die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen  woran es liegt  aber
irgendwie haben Sie einfach nicht das Gefühl  dass es Ihnen gut geht? Das ist das Ergebnis
einer Vielzahl von kleinen Wunden und seelischer blauen Flecken  die für sich genommen gar
nicht so gewichtig erscheinen. Fehlender Zugang zu den eigenen Emotionen  Mikro-Aggressionen 
herausfordernde familiäre Beziehungen  toxische Positivität und Gaslighting sind einige
Beispiele für das  was Dr. Meg Arroll »kleine Traumata« nennt. Die Auswirkungen dieser winzigen
Verletzungen sind enorm und führen unter anderem zu _ Angstgefühlen  _ Erschöpfung  _
übertriebenem Perfektionismus  _ emotionalem Essen oder _ Schlafstörungen. Dr. Arroll hilft
dabei  sich dieser kleinen Traumata bewusst zu werden  sie anzunehmen und zu überwinden  um das
Leben führen zu können  das wir uns wünschen.

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