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Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern - Mit Meditationen zum Audio-Download
Hersteller:
Goldmann
· MPN: 1055518
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783442220724
- Hersteller
- Goldmann
- EAN
- 9783442220724
- Hersteller-Artikelnr.
- 1055518
- Kategorie
- Bücher
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Produktbeschreibung
Das Anti-Stress-Programm der University of Oxford Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Wunderwort heißt "Achtsamkeit": kurz anhalten, ruhig atmen und von sich selbst Abstand nehmen. Achtsamkeit ist jedoch nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. Schritt für Schritt zeigen Mark Williams und Danny Penman, wie das im Alltag auch tatsächlich geht. Ihr Programm, dessen Wirksamkeit wissen
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Wie gefragt ist Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern…?
Das Achtsamkeitstraining: 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern… wird regelmäßig gekauft — eine solide Nachfrage, aber keine Spitzenposition. Einschätzung auf Basis der Verkaufsdaten von 07/2026.
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Der Bestpreis ist seit 20.07.2026 stabil geblieben (15,00 € → 15,00 €). In der Kategorie Bücher sind die Preise in 90 Tagen stabil geblieben. Der Bestpreis bewegt sich im Trend der Kategorie Bücher. Mit 15,00 € liegt der Bestpreis etwa auf Höhe des mittleren Preises (13,94 €) von 53 Goldmann-Produkten in Bücher.
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