EAN: 9783442222933

RUEDIGER DAHLKE - GEBRAUCHT DAS GEHEIMNIS DER L...

Licht- und energievoll essen. Wie sieht eine Ernährung aus  die uns wirklich stärkt und von
Grund auf nährt? Bestsellerautor Ruediger Dahlke begibt sich auf eine Forschungsreise zu den
natürlichen Prinzipien einer Ernährung  die Vitalität und Gesundheit schenkt. Er entschlüsselt
die vielleicht tiefsten Geheimnisse der Natur und der ihr innewohnenden Lebens- und
Heilenergie. Dabei greift er kontrovers diskutierte Themen wie die Gluten-Problematik oder
stark verarbeitete Nahrungsmittel auf und stellt dem eine vegane Ernährung mit den saisonal
besten Superfoods gegenüber. Auch auf die Fettfrage findet er Antworten  und so zeichnet sich
am Ende eine Ernährung für Herz und Hirn ab. Ausstattung: mit Farbteil

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