EAN: 9783833833045

GRÄFE UND UNZER EINZELTITEL PEACE FOOD - DAS ...

Peace Food - Das vegane Kochbuch ist die heiß ersehnte Fortsetzung des Bestsellers zur veganen
Ernährung von Ruediger Dahlke. Genuss garantiert! Dahlke hat seine Lieblingsköche gebeten  in
diesem Kochbuch ihre besten und leckersten Rezepte preiszugeben: 90 köstliche vegane Gerichte 
die den Umstieg leicht machen. Von veganem Boef Stroganoff bis zum Veggie-Burger  vom
ayurvedischen Frühstücksbrei bis zur Geburtstagstorte. Dazu gibt es viele Tipps für vegane
Alternativen zu Eiern  Fleisch- und Milchprodukten. In seiner Einleitung beschreibt der Autor 
wie eine rein pflanzliche Ernährung nicht nur dem Planeten und seinen tierischen wie
menschlichen Bewohnern Frieden bringt. Wer sich vegan ernährt  baut auch ein regelrechtes
Schutzschild gegen die gravierendsten Krankheitsbilder der Moderne auf  etwa gegen Krebs und
Herzprobleme  Allergien und Diabetes  Übergewicht oder Alzheimer. Fazit: Eine ausgewogene 
vollwertige pflanzliche Kost ist der beste Garant für ein langes gesundes Leben.

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