EAN: 9783833850035

DIE RICHTIGE ERNÄHRUNG BEI BLUTHOCHDRUCK ÜBERGE...

Viele Erkrankungen wie Übergewicht  Diabetes  Cholesterin  Bluthochdruck und Gicht entstehen
als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als
drei der genannten Krankheiten spricht man vom "Metabolischen Syndrom". Durch die richtige
Auswahl und Menge von Nahrungsmitteln kann die Entstehung ernährungsbedingter Erkrankungen ganz
einfach verhindert werden. Zusätzlich lassen sich Verlauf und Schweregrad durch Umstellung der
Ernährungsgewohnheiten gezielt positiv beeinflussen. Der Kompass fasst alle grundlegenden und
hilfreichen Informationen zum Thema Metabolisches Syndrom zusammen. Der Kern ist der
Tabellenteil mit einer Auflistung von rund 1.500 Lebensmitteln. Das Ampelsystem bietet eine
schnelle Übersicht. Anhand der farbigen Punkte lässt sich auf einen Blick erkennen  ob ein
bestimmtes Lebensmittel bei der jeweiligen Erkrankung geeignet ist  man weniger davon essen
sollte  oder am besten gleich die Finger davon lässt.

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