Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen.
Sie erlaubt uns mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit des Friedens
und der Erkenntnis zu erreichen die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung
vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John
Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung wie wir Schritt für Schritt unsere
Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der
Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen
Meditierenden allseits bekannte Hindernisse und Probleme - beispielsweise Gedankenwandern
Unachtsamkeit oder Langeweile - zu überwinden indem die Ursachen erklärt und eingängige
Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche
Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und
Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.
