Wie können wir ein sinnerfülltes und bedeutungsvolles Leben führen? Die Bestseller-Autorin und
bekannte Meditations-Lehrerin Marie Mannschatz beschreibt in ihrem erzählenden Sachbuch
buddhistische Lebenskunst für den Alltag. Anhand vieler Beispiele aus ihrem Leben zeigt sie
wie es gerade in Stress und Hektik gelingen kann immer wieder das Bestmögliche zu tun - und
dadurch zufrieden und erfüllt zu leben. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen
Vollkommenheiten u.a. Geduld Freigebigkeit liebevolle Güte Mitgefühl und Gleichmut.
Ehrlich authentisch und mit einer erfrischenden Prise Selbstironie beschreibt die erfahrene
Meditations-Lehrerin wie sie persönlich mit diesen ethischen Tugenden ihren Alltag bestreitet.
Dazu gehören auch das Scheitern das Nicht-Erreichen des Ideals und vor allem Humor und
liebevolle Selbstakzeptanz. Zur besseren Nachvollziehbarkeit buddhistischer Lebensweisheit
erzählt sie viele Fallgeschichten ihrer Schülerinnen und Schüler und bietet immer wieder die
Möglichkeit zum achtsamen Innehalten und zur Selbstreflexion. Mit Achtsamkeit und dieser
klaren ethischen Ausrichtung gelingt eine ehrliche Selbsteinschätzung: Sobald wir beginnen
wirklich achtsam und authentisch zu leben sehen wir immer klarer dass alles Vollkommenheit in
sich trägt.
