Die weltweit bekannte Meditationslehrerin Tara Brach vereint in diesem Ratgeber zur
Persönlichkeitsentwicklung Weisheitsgeschichten aus dem Buddhismus selbst Erlebtes und
alltagstaugliche Meditationen. Mit den wunderschönen Illustrationen von Vicky Alvarez eignet
sich dieses außergewöhnliche Buch auch hervorragend als Geschenk. Das "Gold" in uns ist das
was der Buddha unsere "innere Gutheit" genannt hat. Es ist das was in uns wahr liebend schön
und frei ist - in jeder und jedem von uns. Auch wenn Ärger Wut oder Angst dieses pure Sein
manchmal verbergen können wir uns jederzeit wieder mit ihm verbinden. Das Vertrauen in diese
"Gutheit" ist das eigentliche "Selbst-Vertrauen". Dieses Vertrauen bringt uns Tara Brach in
diesem liebevoll gestalteten Band nahe. Dazu erzählt sie viel Berührendes aus ihrem eigenen
Leben und offenbart Schätze aus der Weisheit des Buddhismus. Am Ende eines jeden Kapitels teilt
sie mit uns eine kleine Reflexion oder alltagsnahe Meditation. Dadurch wird das was wir durch
die Geschichten eher intuitiv gelernt haben noch einmal konkret in uns "verankert". Selbst in
leidvolleren Situationen des Lebens hilft es sehr trotz allem unsere innere Schönheit nicht
aus dem Blick zu verlieren. Konkret zeigt Tara Brach drei Wege der Achtsamkeit auf: sich zu
öffnen für die Wahrheit des gegenwärtigen Augenblicks sich jeder Situation mit Liebe zuwenden
und in der Freiheit unseres natürlichen nicht wertenden Bewusstseins zu ruhen. "Inmitten
unseres tiefsten emotionalen Leidens ist Selbstmitgefühl der Weg der uns nach Hause führt"
schreibt Brach. "Was für eine Freude zu sehen wie unser strahlendes Bewusstsein durch jede und
jeden von uns scheint. Wenn wir diese geheime Schönheit sehen verlieben wir uns in alles
Leben. "
