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Trend
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Das Einmaleins der Achtsamkeit - Jessica Wilker Gebunden
Hersteller:
Wilker, Jessica
· MPN: 6803600
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Zuletzt aktualisiert: 20.10.2026 14:17 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783442345540
- Hersteller
- Wilker, Jessica
- EAN
- 9783442345540
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- 6803600
- Kategorie
- Bücher
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Produktbeschreibung
Eine verständliche und unkomplizierte Einstiegslektüre zum reflektierten Umgang mit den eigenen GefühlenIm Eifer des Gefechts tun wir wohl alle manchmal Dinge, die wir später bereuen oder die uns selbst fassungslos machen. Die Psychologin Jessica Wilker hat ein Sieben-Tage-Programm zum Umgang mit unseren Gefühlen entwickelt. Humorvoll und stets mit einem Augenzwinkern zeigt sie anhand alltäglicher Situationen, in denen Gefühle uns über den Kopf zu wachsen drohen oder uns aus der Haut fahren lassen, wie wir sie geschickter meistern können.Schrittweise erläutert sie, wie wir unsere Empfindungen
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In den letzten 90 Tagen bewegte sich der günstigste Preis zwischen 10,00 € und 12,00 € — eine Spanne von 20 %. Gemessen an 86 Tagen mit Preisdaten.
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Preisdaten zuletzt aktualisiert: 20.10.2026 14:17 Uhr