Dieses Buch verändert die wichtigsten Gespräche deines Lebens - die Gespräche mit dir selbst.
Der renommierte Psychologe Ethan Kross verschränkt für sein international vielbeachtetes Buch
seine eigenen bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus Verhaltens- und Hirnforschung mit
zahlreichen Fallstudien aus der Praxis. Er erklärt uns wie diese stummen Gespräche unser Leben
unsere Arbeit und unsere Beziehungen prägen. Er warnt davor dass negative und desorientierende
Selbstgespräche unsere Gesundheit belasten unsere Stimmung negativ beeinflussen unsere
sozialen Verbindungen ins Wanken bringen und sogar dazu führen können dass wir psychisch
zusammenbrechen. Aber die gute Nachricht ist: Wir sind bereits mit allen Werkzeugen
ausgestattet die wir brauchen um unsere innere Stimme zu unseren Gunsten nutzen zu können.
Brillant argumentierend von einem ausgewiesenen Experten recherchiert und gefüllt mit
fesselnden Geschichten aus der Praxis gibt uns das Buch von Ethan Kross die Möglichkeit das
wichtigste Gespräch das wir führen endlich zu ändern: das Gespräch mit uns selbst.
