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Die Anti-Erschöpfungsstrategie: 7 Wege zu innerer Kraft
Hersteller:
Verlag Herder
· MPN: 1459778
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783451601255
- Hersteller
- Verlag Herder
- EAN
- 9783451601255
- Hersteller-Artikelnr.
- 1459778
- Kategorie
- Ratgeber für Eltern & Kinder
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden. Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist - und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein
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