EAN: 9783451603303

DAS GEHEIMNIS DES ATMENS - R SRIRAM KARTONIERT ...

Wir atmen tagein  tagaus - meist ganz natürlich  ohne groß darüber nachzudenken. Setzen wir uns
jedoch bewusst mit unserem Atem auseinander  werden wir schon bald entdecken  welch
erstaunliches Potenzial in ihm schlummert. Die Atmung kann uns nicht nur dabei helfen  unser
körperliches und psychisches Befinden einzuschätzen  sie ermöglicht uns auch  aktiv Einfluss zu
nehmen. Haben wir verstanden  wie unser Atem funktioniert  können wir ihn behutsam lenken - und
so einen gesunden Weg zu Kraft und Selbstbewusstsein einschlagen. Was es bei der Schulung des
Atems zu beachten gibt  vermittelt der renommierte Yogalehrer R. Sriram präzise  klar und
lebensnah. Dabei schöpft er aus seinem tiefen Wissen über Yoga und verbindet wesentliche
Grundlagen mit praktischen Übungen und philosophischen Betrachtungen.

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