EAN: 9783453200449

DAS NEUE FOREVER YOUNG - ULRICH STRUNZ KARTONIE...

Älter werden  ohne zu alternEs ist ein Quantensprung  den Medizin und Forschung in den letzten
15 Jahren gemacht haben: Wir haben das Genom entschlüsselt – und die Epigenetik entdeckt  die
Lehre von der Steuerung der Gene. Wir wissen  dass wir nicht Opfer unserer Gene sind  sondern
sie mit denkbar einfachen Mitteln aktivieren oder ausschalten können: Weder Herzinfarkt noch
Altersdiabetes sind uns vom Schicksal vorherbestimmt. Mit dem richtigen
Forever-Young-Lebensstil können wir gesund leben  fröhlich und voller Energie bis ins hohe
Alter.Wie können wir um Jahre jünger aussehen? Wie gelingt es uns  lange und gesund zu leben?
Dr. Strunz hat die revolutionären wissenschaftlichen Erkenntnisse des letzten Jahrzehnts
ausgewertet und ein Programm entwickelt  mit dem wir dieses Wissen für uns selbst nutzbar
machen. Er zeigt  wie wir mit einfachsten Mitteln gezielt unser Immunsystem stärken. Wie wir
beweglicher bleiben  im Kopf und im Körper – und damit etwas tun gegen Depressionen  Burn-out
und Stress. Wie wir unsere Energie steigern  sodass Trägheit und schlechte Laune verschwinden.
Das neue Forever Young bietet alles  was dafür nötig ist: genetisch korrekte Kost  mit der wir
uns jung essen. Rezepte und Listen von Lebensmitteln  die uns jung halten. Ein
Bewegungsprogramm  das Muskeln  Gelenke und Knochen stärkt. Und die Kraft der Gedanken – die
beste Anti-Aging-Medizin schlechthin. Das neue Forever Young – die ganzheitliche Strategie für
alle  die länger jung bleiben wollen!Buch: Broschiert  288 Seiten  23 8 x 17 2 x 2 6 cmISBN:
978-3453200449Verlag: Heyne

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