Wir schlafen fast ein Drittel unseres Lebens. Was passiert in dieser Zeit? Professor Rasch gibt
Antwort! Einige Menschen sehen Schlaf als vertane Zeit und wollen ihn unbedingt verkürzen.
Anderen Menschen wiederum geht es nur dann gut wenn sie acht Stunden durchgeschlafen haben.
Und viele fragen: -Wie wichtig ist denn nun dieser Schlaf? -Kann ich meinen Schlaf optimieren?
-Ist Schlaf wirklich die beste Medizin? -Kann ich trainieren weniger zu schlafen? Björn Rasch
ist seit 17 Jahren in der Schlafforschung tätig. Bei Vorträgen Diskussionsrunden und
Presseinterviews aber auch bei persönlichen Gesprächen wurden ihm immer wieder Fragen zum
Schlaf gestellt. Seine Antworten auf diese Fragen sind nun erstmals in diesem Buch
zusammengetragen. Und obwohl wir vieles über den Schlaf wissen oder zu wissen glauben bleibt
doch einiges offen. Dies spiegelt sich in den manchmal humorvollen manchmal
sachlich-kritischen mitunter nicht ganz eindeutigen Antworten wider. Eine amüsante und
wissenschaftlich fundierte Sammlung von Fragen und Antworten rund um den Schlaf - zum Nachlesen
Herumblättern und genussvollen Schmökern.
