Der Pflegenotstand und Fachkräftemangel bringen Pflegende immer stärker an organisatorische und
persönliche Leistungsgrenzen und überfordern zahlreiche Pflegefachpersonen. Die Zahlen
psychischer Erkrankungen bei Pflegenden wie Erschöpfungsdepression und Burnout nehmen stark
zu. - Neben (berufs-)politischen und institutionellen Gegenmaßnahmen bieten sich Pflegenden
individuelle Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung und Entspannung durch einen achtsamen
und selbstmitfühlenden Umgang mit sich selbst sowie den Kolleginnen und Kollegen. Die
Psychotherapeutin und Supervisorin Carmel Sheridan die seit über 25 Jahren mit
Pflegefachpersonen zusammenarbeitet hat ein praxisorientiertes Fachbuch für Pflegende zum
Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geschrieben. Die Autorin -zeigt wie man für andere
sorgen kann ohne sich selbst dabei zu erschöpfen und auszubeuten -beschreibt Wege und Übungen
um Erschöpfung und Burnout in den Pflegeberufen zu entgehen -reduziert das Gefühl von
Frustration und Überlastung im Pflegeberuf -verringert alltägliche Pflegefehler durch achtsamen
Umgang mit den eigenen Willenskräften sowie der eigenen Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
-lehrt wie man gekonnt mit Krisen umgeht -belebt die Begeisterung für den Pflegeberuf
-beschreibt konkret über 40 Übungen zum Erlernen eines achtsamen selbstmitfühlenden Umgangs
mit sich selbst. Aus dem Inhalt Achtsam werden Achtsamkeit und der Körper Mitgefühl - das
Herzstück der Achtsamkeit Mehr Erfolg mit Achtsamkeit Anhang
