EAN: 9783456859835

ANGST KOMMT UND GEHT - JOHN P FORSYTH GEORG H E...

Angst ist ein Grundgefühl  das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht
mehr nur ein Gefühl  sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden  das das ganze Leben
bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber "Angst kommt und geht" beschreiben die Autoren 52
einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien  die dem Leser nicht nur dabei
helfen  die Angst zu entwaffnen  sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen  um ein erfülltes
Leben zu führen.

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