EAN: 9783456862767

STÄRKER ALS DIE ANGST - HEIKE ALSLEBEN MICHAEL ...

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche
Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen?   Betroffene und ihre
Angehörigen finden in diesem Ratgeber:     konkrete Strategien und Übungen zur Selbsthilfe  
Darstellungen von anerkannten Behandlungsmethoden   Anleitungen zum Umgang mit Stress und zur
Anwendung von Entspannungsverfahren   ausführliche Antworten auf häufig gestellte Fragen  
einen hilfreichen Kontakt- und Internetadressenteil.     Durch ihre langjährige Erfahrung in
der Beratung und Therapie von Menschen mit Angsterkrankungen und deren Angehörigen sind die
Autorinnen und der Autor bestens mit deren Problemen vertraut. In diesem Buch haben sie ihr
Wissen in allgemein verständlicher Form zusammengefasst. Der Ratgeber eignet sich optimal zur
Selbsthilfe oder begleitend zu einer laufenden Behandlung. Neu in der dritten Auflage: Der
gesamte Text wurde aktualisiert  auf den neuesten Stand des Wissens gebracht und um
Informationen zu neuen Entwicklungen der letzten Jahre ergänzt.

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