EAN: 9783466348046

VERKÖRPERTE GEFÜHLE - RAJA SELVAM GEBUNDEN

Durch bessere Gefühlsregulation das Wohlbefinden steigern         In diesem Buch stellt der  
klinische Psychologe Raja Selvam   die   Grundlagen der von ihm entwickelten Praxis der
Integralen Somatischen Psychologie (ISP)   vor.     Diese Methode eröffnet einen   neuen Zugang
zu Emotionen und ihrem Erleben   . Das Buch erklärt auf der Basis wissenschaftlicher
Erkenntnisse den   Zusammenhang zwischen emotionalen Problemen und ihrer Verkörperung   und
zeigt  wie man durch Wahrnehmung  Atmung  Bewegung  Berührung und gezielte Intention gut in
Kontakt kommt mit seinen Gedanken  Gefühlen und Verhaltensweisen: Dieser   praktische Ansatz  
hilft  leichter Zugang zu den unterschiedlichsten Emotionen zu bekommen und   unangenehme
Gefühle zuzulassen und sie besser regulieren zu können   .     Gut anwendbar  leicht
verständlich und praxisnah ist dies das   Grundlagen- und Praxisbuch   für alle körperbasiert
therapeutisch Praktizierenden und alle  die durch eine bessere Gefühlsregulation ihr
Wohlbefinden steigern wollen.      10 Gründe  dieses Buch zu lesen     Sie erfahren ...    1.
wie Sie mit einer breiteren Palette von Emotionen arbeiten können    2. wie Sie körperliche
Abwehrmechanismen auflösen und ihre Emotionen verkörpern    3. wie Sie Toleranz gegenüber allen
Gefühlen entwickeln - vor allem für unangenehme    4. wie Sie durch die Verkörperung von
Emotionen bessere kognitive und verhaltensmäßige Ergebnisse erzielen    5. wie Sie von einer
größeren Bandbreite an emotionalen Erfahrungen profitieren können    6. wie Sie Ihre
verkörperte emotionale Einstimmung verbessern    7. wie Sie die Heilung von Bindungswunden
unterstützen    8. wie Sie eine Traumaheilung optimieren    9. wie Sie eine mögliche
therapeutische Behandlungsdauer verkürzen    10. wie Sie Ihre Achtsamkeit und spirituelle
Praktiken optimieren

Aktuelle Preise zur EAN 9783466348046

Produktinformationen zur 9783466348046