Deutschlands erfolgreichstes Dankbarkeitstagebuch über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der
sicherste Weg sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will muss auch gut denken - und
das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft nicht auf das zu schauen
was fehlt oder nicht passt sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel &
wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten
Prinzipien der positiven Psychologie genutzt um das eigene Wohlbefinden langfristig zu
steigern. Sechs Minuten um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit
Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive
Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein
bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
