Wer ein gutes Leben will braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem
Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen was fehlt oder nicht passt hilft es dir dich auf
Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du
gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit Optimismus oder persönliches Wachstum
durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich
automatisch in deinem Alltag und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze
die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie um dein eigenes Wohlbefinden
nachhaltig zu steigern.
