EAN: 9783499012884

HINFALLEN IST AUCH EIN WEG NACH VORNE - HOLLY M...

Der Überraschungsbestseller aus Großbritannien Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews
wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr «Happy
Me Project» begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die
zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen.
Von der Einsicht  dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene
Wohlbefinden haben  über die Erlaubnis  im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen  bis hin
zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die
täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand. Hier werden sogar
Selbstoptimierungsskeptiker auf sympathische Art abgeholt!

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