Linderung und Prophylaxe für Gelenkbeschwerden Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und
Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen allein 5 Millionen von Arthrose. Dr. Peter
Poeckh renommierter Mediziner und Bewegungsexperte aus Wien und Volker Mehl der bekannteste
deutsche Ayurveda-Koch haben sich zusammengetan um ihr umfassendes Wissen in diesem Ratgeber
weiterzuvermitteln. Der Mediziner und Bewegungsexperte hat für 15 spezifische Krankheitsbilder
einfache und effektive Übungen konzipiert die gezielt Linderung verschaffen. Volker Mehl
ergänzt dieses Bewegungs-Programm und zeigt wie Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien
Gelenkbeschwerden positiv beeinflussen kann. Beide Prinzipien vereint wirken nicht nur als
Linderung sondern auch als Prophylaxe für Beschwerden von Arthrose über Gicht und Rheuma bis
hin zu Fersensporn oder Tennisellenbogen. Ausstattung: ca. 45 Übungsillustrationen und 15
Rezeptbilder
