Der Personal Trainer für zu Hause! Mark Maslow der Bestsellerautor und Profi-Coach
hinter Deutschlands Nr. 1 Fitnesspodcast Fitness mit M.A.R.K. zeigt dir was du wirklich
wissen musst um endlich deine individuellen Fitnessziele zu erreichen. Egal ob es nun das
langersehnte Sixpack mehr Muskelmasse oder mehr Ausdauer ist. In seinem neuen Buch teilt der
Personal Trainer seine 5 Erfolgsprinzipien rund um Mindset und Motivation Routinen Ernährung
und Regeneration. Dazu gibts 20 essentielle Grundübungen (für zu Hause wie auch fürs Gym) die
jede*r machen sollte sowie Tipps und Hacks wenns mal nicht so läuft wie gewollt - denn das
Wichtigste ist: Dranbleiben! Das Buch zum Nr. 1 Podcast Fitness mit M.A.R.K von Mark
Maslow dem bekannten Fitnesscoach und Bestsellerautor von Looking Good Naked Die
Erfolgsformel: 6 Everyday-Grundprinzipien + 20 essentielle Kraft- und Cardioübungen =
garantierte Trainingserfolge Dieses Buch ersetzt jeden Personal-Trainer!
