EAN: 9783517099859

KOMM WIR MACHEN YOGA! EINE REISE UM DIE WELT - ...

Yoga verbindet! Wie entspannend und gleichzeitig beziehungsstärkend Yoga sein kann  wissen
Eltern und Kinder bereits aus Sonjas erstem Buch Komm  wir machen Yoga. In ihrem zweiten
Eltern-Kind-Yogabuch reisen wir nun in verschiedene Länder und lernen deren Rituale 
Gewohnheiten und Besonderheiten kennen. Asanas werden dabei wieder spielerisch in die
Geschichten integriert. So sind die Kinder zum Beispiel eine Birke oder ein Elch  wenn sie
Finnland besuchen  oder verwandeln sich in Japan in einen Kirschbaum und stellen dort Häuser
mit verschiebbaren Wänden dar. Die vielen neuen Partnerübungen können nicht nur in der Familie
sondern auch in Kitas  Kindergärten und Schulen geübt werden. Am Ende jeder Übungseinheit gibt
es passend zu jedem Land eine Entspannungsübung oder Massage  die in den Audio-Dateien zum
Herunterladen angeleitet werden. Das Buch richtet sich vor allem an Kinder zwischen fünf und
zehn Jahren  es gibt aber auch viele Übungen  die schon für kleinere Kinder geeignet sind. Es
bietet außerdem Ideen  wie auch mehr als zwei Familienmitglieder miteinander üben können. Im
hinteren Teil nimmt uns Sonja dann mit raus in die Natur. Sie zeigt  wie Achtsamkeit 
Entspannung und Verbindung auch dort gefördert werden können und stellt Spiele aus aller Welt
vor. Ausstattung: 300 farbige Fotos  Illustrationen und Grafiken

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