EAN: 9783517102306

LEBENSLANG BEWEGLICH UND KRAFTVOLL MIT TIGERFEE...

Lebenslang beweglich         Benita Cantieni zeigt in ihrem neuen Buch  wie man auch im
fortgeschrittenen Alter etwas Gutes für die Haltung  Gelenkigkeit  Schmerzfreiheit und
Bewegungsfreude tun kann. Ihr weiterentwickeltes Programm "CANTIENICA® Körper in Evolution" ist
die "Grundversorgung" für einen leistungs- und lebensfähigen Körper  ein Wartungsprogramm  mit
dem sich Schwachstellen gezielt verbessern lassen. Man kann in jedem Alter mit dem Training
anfangen  denn der Körper ist in der gesamten Lebenszeit lernfähig. Knochen und Knorpel sind
lebenslang formbar und regenerierbar und Bänder  Sehnen  Muskeln  Faszien verändern sich
bereitwillig  wenn man sie gezielt fordert. Benita Cantieni richtet sich mit ihrem Programm
besonders an alle Menschen  die sich nicht alt fühlen wollen und ihren Körper geschmeidig und
widerstandsfähig halten möchten. Sämtliche ihrer vielfach erprobten Übungen stellt sie im Buch
auch als Model selbst vor  so dass die Übungen auch sicher gelingen.          Die Fitness-Bibel
für die zweite Lebenshälfte   Das neue Buch der renommierten Körperexpertin und
Bestsellerautorin   Umfangreich bebildert: alle Übungen von der Autorin selbst präsentiert    
Ausstattung: circa 100 farbige Abbildungen

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