Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und
Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander
kommunizieren sind aber gleichzeitig jederzeit erreichbar. Besonders der Wechsel zwischen
Präsenzarbeit und Homeoffice - die Tätigkeit in hybriden Arbeitswelten - kann eine große
Herausforderung für uns darstellen. Erfahren Sie wie Sie anhand aktueller Erkenntnisse der
psychologischen Forschung die Vorteile hybrider Arbeit nutzen und zugleich die dadurch auch
entstehenden Belastungen reduzieren können. Die Psychologin Dr. Sandra Waeldin erläutert in
ihrem Buch was für einen gesunden Umgang mit Stress in jedem Arbeitskontext sowie speziell in
der Präsenzarbeit und im Homeoffice gilt. Das Praxisbuch enthält für jeden Abschnitt sowohl
nützliche Informationen Übungen für den Alltag und Anleitungen für die Umsetzung und zur
Selbstreflexion. So können Sie Schritt für Schritt gesunde und wohltuende Veränderungen für
Ihre hybride Arbeitswelt schaffen.
